孕妇宜吃什么
悬崖峭壁没勒马问：2020-06-04 23:30:09
孕妇宜吃什么食物？
悬崖峭壁没勒马问：2015-06-04 23:30:09
我要回答
现在我是一个孕妇，可是因为是第一次怀孕针对怀孕的情况下吃啥东西都并不是很掌握，并且一些东西我是很不喜欢吃的，孕妇宜吃啥东西？
BT知识网网编解释：
女士在怀孕的情况下一定不可以挑食和偏食，女性怀孕以后的饮食搭配一定要挑选营养丰富，并且对胎宝宝的生长发育有益的食材，例如蔬菜水果，在怀孕之后的女士服用蔬菜水果的情况下一定要挑选蛋白较多的鲜豆，也有便是含钙量比较多的蔬菜水果例如莴笋。新鲜水果之中孕妇一定要多吃一些带有维他命a和维他命，c的新鲜水果，例如苹果和橘子，还能够适度的吃一些青柠檬，尤其是青柠檬归属于碱性的食物，能够 非常好地调整身体的酸碱度。
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