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为什么空腹喝牛奶不好

场景/问题/来源

喝牛奶,饮用时间,注意事项,怎么喝

痛、不过如此问：2020-06-04 23:38:04

知识/回答

为什么空腹时喝牛奶不好呢？

痛、不过如此问：2015-06-04 23:38:04关键词：喝牛奶饮用时间注意事项怎么喝

我要回答

我平时都是早晨没有吃饭的时候喝一杯牛奶，但是我朋友告诉我空腹喝牛奶对身体不好，不知道具体是为什么不能在空腹的时候喝？

BT知识网小编解答：

牛奶是我们生活中常见到的营养品，它含有丰富的营养价值对人体的好处有很多。一般来说任何时间都可以喝牛奶，但是专家介绍空腹喝牛奶是不正确的，特别是早晨起床的时候空腹喝牛奶不利于肠胃的吸收，很容易造成养分的流失，同时对于胃肠消化功能比较差的人来说还可能会出现腹泻的可能。所以建议你以后再喝牛奶的时候一定适当的摄入一些食物，以便于对营养的吸收。

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