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胃痛胃胀吃什么食物好

场景/问题/来源

胃胀,怎么吃,如何吃,食用方法

爱伱又怎样问：2020-06-05 01:20:26

知识/回答

胃痛胃胀吃什么食物比较好

爱伱又怎样问：2015-06-05 01:20:26关键词：胃胀怎么吃如何吃食用方法

我要回答

女，30岁，最近身体出现胃痛胃胀的情形，听说日常生活中有些食物具有改善缓解胃痛胃胀的功效，但又不是很清楚，所以想问问胃痛胃胀吃什么食物好呢？

BT知识网小编解答：

胃痛胃胀是胃部的常见症状，同时也是消化系统的常见表现。其具体食物选择方面必须要明确导致胃痛胃胀的原因，进而才能选择与之疾病相匹配的食疗方案。如果是对症食疗，建议多吃山楂、酸奶、苹果、豆腐、稀饭等容易消化的食物。另外，辛辣、刺激性、高脂肪、油炸、咖啡因、添加剂等食物必须谨记。另外要注意食物不宜过甜过咸、也不宜过冷或者过热。由于体制等因素，不同胃痛胃胀的人群在具体食物选择上侧重点往往有所不同。

小编推荐 :

1、胃胀气的情况下能吃苹果吗？

你好，你胃胀的情况大部分都是消化不好引起的。苹果是可以吃的，因为苹果中的酸性物质可以刺激身体的消化系统的运作，帮助加快食物的消化，会慢慢的减轻或者改善胃部胀气的感觉，帮助减轻胃部的负担，有一定的好处。建议您可以在饭后半个小时吃一些苹果，效果会更好，空腹吃会伤胃，苹果酸对胃有一定的刺激作用的。因此还是要注意食用的时间，这样才能起到促进健康的作用哦！

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2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。

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