栗子的营养价值及功效

梦醒了不止落花尽问：2020-06-05 01:23:38

栗子有哪些营养价值及功效

梦醒了不止落花尽问：2015-06-05 01:23:38

我要回答

一直都较为喜爱吃栗子，可是对板栗的营养成分和作用却并不是很掌握，处在好奇心，因此想问一问板栗有什么营养成分和作用？

BT知识网网编解释：

板栗是生活起居中的普遍食材，栗子的功效和功效于板栗的营养成分紧密联系。因为板栗具备丰富多彩的维他命、不饱和脂肪、矿物、维生素b2、发热量等，因此板栗被普遍应用于延缓衰老，高血压的预防、口腔溃疡、健脾胃补胃肠，并且在保持牙、骨骼、血管肌肉作用层面也具备积极主动的功效。此外，不一样群体在服食板栗在作用一般有不一样特性。例如做为老年人保健产品的板栗具备益寿延年的作用。一直，板栗的营养成分和作用许多 ，健康保健或輔助医治要联系实际年纪、群体的特性。

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