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怀孕三个多月吃什么好

场景/问题/来源

花落无相守问:2020-06-05 11:03:32

知识/回答

怀孕三个多月吃什么好呢?

花落无相守问:2015-06-05 11:03:32

我要回答

我的老婆不久怀孕3个半月,前几个月都早已吃完许多 东西了,她感觉吃的很腻,想改一些,一般怀孕三个半月吃什么食物呢?

BT知识网网编解释:

怀孕3月得话還是不必吃别的没营养成分的东西,那样对孕妇的身心健康不太好,饮食搭配层面得话還是要以补充营养成分主导,有时候可以吃一些自身喜爱的东西,可是一定不必常常的吃,那样可能会影响到小孩的人体生长发育。平时的情况下可以吃一些新鮮的新鲜水果也有蔬菜水果,那样可以比较好的补充维他命也有别的营养元素,另外新鲜水果也是归属于较为吃不腻的食材了,肉类食品得话還是要猪瘦肉主导。