木耳的营养价值及功效
星河下的湖 问:2020-06-05 13:07:25
木耳的营养价值及功效是什么?
星河下的湖 问:2015-06-05 13:07:25
我要回答
全是常吃木耳对身体好,因为我常常的告知小孩要多吃木耳,可是黑木耳究竟有哪些好处呢,我并不清楚,我想问一下,黑木耳针对身体的益处是什么呢?
BT知识网网编解释:
黑木耳是一种食用菌,常常的服用便会对身体有下列的益处:最先是黑木耳是灰黑色的,灰黑色入肾,能够 具有壮阳补肾的功效。次之是黑木耳中带有一种胶原纤维,这类胶原纤维能够 把身体中的脏东西吸咐在上面,随后排出来身体,就具有清理人体内毒素的功效。第三是黑木耳中含铜十分的丰富多彩,常吃得话,便会令人光彩照人,容貌白里透红。第四是黑木耳中的维生素B12具备凝血功能的功效,能够 具有活血的功效。常吃木耳还能够抵抗肿瘤等。
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