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高血压吃什么东西好

场景/问题/来源

高血压,饮食禁忌,怎么调理,饮食调理

七彩氺餹粿问：2020-06-05 13:14:32

知识/回答

高血压吃什么东西好呢？

七彩氺餹粿问：2015-06-05 13:14:32关键词：高血压饮食禁忌怎么调理饮食调理

我要回答

最近我患上了高血压，但是我还是比较年轻的，好像是因为我比较肥胖的原因，一般情况下高血压吃什么东西好呢？

BT知识网小编解答：

高血压的患者平常的饮食一定要特别的注意，不要吃太多食物，同时每餐最好可以少吃一点，但是可以多餐。大多数的高血压患者通常都是比较胖的，所以可以吃吃一些热量比较小的食物。芹菜就是一个非常好的选择，富含大量的营养物质，而且可以有效的降低血压，你可以做成芹菜粥，这样也是非常的好吃。绿豆海带粥也是一个不错的选择，可以拿来当晚餐来食用。

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