孕妇睡前喝牛奶好吗
丶做下老老实实男问：2020-06-05 17:33:23
孕妇睡前喝牛奶对身体好吗？
丶做下老老实实男问：2015-06-05 17:33:23
我要回答
由于我针对牛奶不耐受，一在大白天喝过牛乳便会出現肚子咕噜不断的，因此常常是在睡觉前喝纯牛奶，可是如今怀了孕，不清楚还能否再睡前喝牛奶呢？
BT知识网网编解释：孕妇睡觉前喝纯牛奶是沒有问题的。由于睡前喝一杯煮牛奶，能够 让自身迅速进到睡眠质量，并且睡眠会更好。次之牛乳中带有丰富多彩的优质蛋白质，孕妇喝过牛乳后，能够 为人体立即补充优质蛋白质，避免 脚抽筋。第三，有的人由于对牛乳耐受力不太好，大白天喝难受，夜里喝也没问题，那样能够 夜里喝，假如晚上喝牛奶还会继续让自身肚子响，孕妇要谨慎喝纯牛奶。
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