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如何瘦手臂和肩部赘肉

场景/问题/来源

手臂,肩膀赘肉,怎么减,怎么瘦

紅顔爲傾城问：2020-06-05 18:32:39

知识/回答

如何瘦手臂和肩部位的赘肉？

紅顔爲傾城问：2015-06-05 18:32:39关键词：手臂肩膀赘肉怎么减怎么瘦

我要回答

我身体其他部位都不是很胖，就是手臂和肩膀部位肉比较多，一直想要减肥，但是一直都坚持不下去，如何瘦手臂和肩部的赘肉简单？

BT知识网小编解答：

如果想要瘦手臂和肩膀部位的肥肉，最简单的方法就是多做一些手臂运动，比如说坐在位子上面的时候可以360度的转动手臂，也可以直接用手按摩手臂上面多余的赘肉，配合一些按摩精油，这样的效果会更好，肩膀部位的赘肉想要去除可以两只手放到背后使劲往外伸，这样可以很大程度的锻炼到肩膀部位，达到去除赘肉的效果，平时可以多吃一些葡萄柚，葡萄柚可以达到减肥的作用。

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