月经期间不能吃的东西
点雨落山岚问：2020-06-05 19:02:52
月经期间不能吃的东西是什么呢？
点雨落山岚问：2015-06-05 19:02:52
我要回答
我近期一段時间来月经的情况下，也没有留意饮食搭配。有时都是觉得肚子疼，很难受的，想要知道月经期不能吃的哪些食物呢？
BT知识网网编解释：
月经期女士针对饮食搭配是一定要留意的，月经期孑宫是一个太弱的情况，这个时候要是没有留意饮食搭配话，会造成孑宫出现异常的收拢，进而会造成经痛，月经不调，经期排不干净等病症产生，因此在月经期一定要留意饮食搭配，调养欠佳的饮食结构，在月经期不可以吃辣椒的，刺激性强的，油腻感的东西，也不能吃活血的食物，像苋菜，牛肉，羊肉，芒果等全是不能吃的，活血化瘀的东西会增加经期的時间，会造成经量增加，月经期可以吃一些苹果，香蕉苹果等，是有安神助眠镇定的功效，是可以缓解痛经的状况。
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