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吃维生素c可以美白吗

场景/问题/来源

维生素C,作用,功效,好处

先森,表酱紫问：2020-06-06 00:12:23

知识/回答

吃维生素C是可以美白的吗？

先森,表酱紫问：2015-06-06 00:12:23关键词：维生素C作用功效好处

我要回答

我的皮肤会是很不好的，现在都变得很黑了，现在我都想要美白，可是试了很多的方法效果都不是很好，想知道吃维生素C是可以美白的吗？

BT知识网小编解答：

维生素c是可可以给人体补充很大的营养价值，维生素C是维持人体健康的一个重要的元素，维生素C是可以提高身体的抵抗力以及各种的免疫能力，对身体是有很多的好处，维生素C是有美白的作用，经常服用维生素C是可以调理内分泌功能，而且还能够把身体的毒素排出来，所以是有美白的效果，但是美白的效果不是特别的明显，一般是要长期坚持下来才会有效果，而且平常是一定要做好防晒工作。

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一般情况下维生素c和维生素b2是可以一起吃的，没有什么相互冲突的，他都是提高免疫力的维生素，一般情况下维生素c具有抗氧化，抗衰老治疗贫血的病，而维生素b二可以治疗，脚气呀，厌食啊，糙皮病啊！等一系列的症状，所以说，两者是完全不冲突的可以一块，因为维生素b2是促进营养吸收的，这样他也可以促进维生素c的吸收，虽然说他们可以一起吃，但是也不要过多地吃，如果吃多了造成了不良反应对身体是有害处的。

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尿液中维生素C偏高的情形在很多做尿液常规检查中朋友中或多或少都会遇到的问题，其中很多情况与检查者在检查前吃了大量的富含维生素C丰富的新鲜蔬菜或者是水果。另外，因为各种原因正在服用维生素C片剂的时候也容易导致体内的维生素C含量超标。而超标的维生素C往往通过尿液等方式进行排泄，进而维持体内维生素C的供需方面的平衡。而只要减少维生素C食物的摄入量，特备是维生素C片剂的使用量，其大都会恢复到正常值。如果再调整后依旧没有任何改变，反而持续升高，建议做进一步的检查。

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