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例假期间能喝豆浆吗

场景/问题/来源

豆浆,月经期,饮食禁忌,不良影响

幼稚小女人问：2020-06-06 00:15:37

知识/回答

来例假期间能够喝豆浆吗？

幼稚小女人问：2015-06-06 00:15:37关键词：豆浆月经期饮食禁忌不良影响

我要回答

我这几天来例假了，感觉肚子有些微微的痛，想喝豆浆，又担心会引起痛经，一般来例假的时候能够喝新鲜的豆浆吗？

BT知识网小编解答：

豆浆它是一种很好的补血润燥的食物，对女性的身体有很多的好处。豆浆，里面含有大量的植物蛋白，可以有效保持人体的水分，使得肌肤滋润。女性在月经期的时候也是可以喝豆浆的，只是最好把豆浆加热后再喝。豆浆具有很好的补血的效果，在月经期的时候都会出现一定程度的贫血。同时，豆浆还可以美白淡化暗疮，还能够很好的调节人体的内分泌，从而延缓衰老。

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1、豆浆和鱼能一起吃吗，两者有没有冲突？

最好是在吃过鱼之后在喝豆浆的话比较好，因为豆浆是属于液体之类的食物，在喝过豆浆之后就是会让自己的胃液冲淡，这个时候是对自己的消化功能出现减弱的情况的，所以应该是吃鱼之后在喝豆浆，但是早上的时候最好是以清淡的食物为主进行饮食，以免造成自己的肠胃的功能出现不适或者是压力过大的问题，可以适当的吃一些五谷粥之类的食物对于肠胃是比较好的。

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2、喝黑豆浆的好处和坏处是什么？

豆浆一直都是被公认的营养保健食物，尤其是女性，喝豆浆可以起到很好的养生保健，而且还有很好的美容效果，同时豆浆还可以帮助我们预防一些心血管疾病，对帮助预防糖尿病，或者是控制血糖都可以带来很好的功效，。但是喝豆浆也需要注意，如果是肾功能不好的人，常喝豆浆的话，就容易导致消化不良，而且豆浆属于寒性食物，所以有通风症状或者体质虚弱的人不适宜喝。

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