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产妇可以吃绿豆吗

场景/问题/来源

绿豆,孕期,能不能吃,可以吃吗

埋葬记忆问：2020-06-06 00:39:20

知识/回答

产妇能不能吃绿豆呢？

埋葬记忆问：2015-06-06 00:39:20关键词：绿豆孕期能不能吃可以吃吗

我要回答

姐姐生完孩子之后很想吃绿豆排骨汤，但是以前听人说产妇是不能吃绿豆的，请问产妇吃绿豆会不会有什么影响呢？

BT知识网小编解答：

产妇最好不要吃绿豆，因为绿豆是属于寒性的食物，产妇的身体还不能承受绿豆这样的营养，所以最好不要吃，可以多吃一些红豆或者是红枣，红豆和红枣中都含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体中的营养，而且吃这些还能起到益气补血的作用，这样就不会伤害到产妇的身体，除此之外就是产妇平时要多吃一些高蛋白的食物来帮助调理身体。

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1、怀孕初期可以喝一些绿豆汤吗？

事实上，很多人都喜欢在炎炎夏日来一碗冰镇绿豆汤，觉得那是解暑最好的选择了。但是，有些人会觉得绿豆汤喝多了人很容易受凉，因此孕妇最好不要乱喝。其实不是这样的，绿豆对于孕妇来说是一个很好的东西。因为绿豆中含有人体所需要的必需氨基酸，赖氨酸。那是合成蛋白质的重要原料。因此，孕妇在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤其实是对胎儿很有好处的。但是不要过多的饮用就好。

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2、绿豆的保质期多久？

绿豆的保质期和绿豆本身所含有的水分，还有保存的温度都是有关系的。防放置了一年多的绿豆一般还是可以继续食用的，但是要用来发芽长绿豆芽的话，可能就不行了。这么久的绿豆几乎不太会出芽的。煮粥的话也很难煮烂，开花。而且放置时间长的话，绿豆本身的味道也慢慢减少了，口感不佳。如果变成褐色，是本身水分比较大的豆子在温度较高的情况下被氧化了，那就不要吃了。天气比较热的时候，可以在绿豆里面放一包花椒，这样的话还可以防止生虫。

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