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什么豆浆好喝

场景/问题/来源

豆浆,营养价值,饮食调理,怎么调理

梦想你看护问：2020-06-06 01:14:03

知识/回答

什么豆浆会比较好喝？

梦想你看护问：2015-06-06 01:14:03关键词：豆浆营养价值饮食调理怎么调理

我要回答

我每天早上都会喝有一杯豆桨，但是一直喝一种口味的也感觉腻了，又不知道还有什么东西也能做豆浆，什么豆浆好喝一点？

BT知识网小编解答：

豆浆都可以按照自己的口味来做，比如说黄豆在前一天晚上进行浸泡，可以在黄豆里面加一些红枣一起浸泡，第二天早上在做豆浆的时候，可以黄豆跟红枣一起放进豆浆机里面做，加了红枣的豆浆不仅可以养胃，而且可以调节气血，或者可以按照自己的喜好加一些桂圆，这样都酱的味道吃起来会更加香甜，就算不加糖，甜度也够了，尤其有些血糖比较高的人群更适合喝这种豆浆。

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1、喝豆浆会回奶吗？

豆浆当然会回奶了，在医书里面记载的是豆浆可是回奶的良方，快快断了每天早晨和豆浆的习惯，因为豆浆含有充分的蛋白质，所以很多人都认为豆浆是补营养的好东西，认为如果每天早晨喝一杯豆浆化作乳汁还对婴儿有好处。但是豆浆中出了蛋白质之外还含有很多植物雌激素，大家都知道，雌激素是完全可以回奶的，如果长时间服用是会断奶的，如果想补营养，多和一些鸡汤什么的就可以了。

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2、红豆浆的功效与作用有哪些呢？

红豆浆是用红豆研磨而成的，红豆具有一定的温补效果，因此特别适合在冬天食用。除此之外红豆浆当中还含有维生素、蛋白质等营养物质，能够补充人体对这些物质的需要。同时红豆浆当中矿物质含量也非常丰富，能够起到一定的补益脾胃的效果，所以一些有着脾胃不适情况的人群可以适当喝一些红豆浆。红豆浆当中的铁含量也非常丰富，因此其能够起到一定的养气补血的效果。

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