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上火应该吃什么水果

场景/问题/来源

上火,饮食调理,怎么调理,注意事项

繁华、流年印问：2020-06-06 10:33:23

知识/回答

上火的时候应该吃什么水果呢？

繁华、流年印问：2015-06-06 10:33:23关键词：上火饮食调理怎么调理注意事项

我要回答

我的身体不知道为什么总是很多的火气啊，老是上火，吃一点辣的或者是吃一次火锅我就会上火的，上火应该吃什么水果呢？

BT知识网小编解答：

上火是由于体内的阳气过重而引起的，肝火大、肺火大都会引起上火，主要的表现是口腔溃疡和干咳、嗓子痒、疼痛等表现，还会出现晚上睡眠不佳的现象。容易上火的人属于阳性体质，所以就不要经常吃火锅、牛肉、狗肉之类的东西了，鸡肉也应该少吃。而应该多吃新鲜的时令蔬菜和水果才是比较合适的。辣的就更不能吃了。水果可以选择西瓜和梨子、苹果和葡萄，因为水分多，能够生精利尿，易于排毒。

小编推荐 :

1、吃枸杞会不会上火？

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。

保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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2、鼻子上火长脓包红肿怎么办

你好，根据你所说的情况的话，您肯定就是上火了。上火的时候人的鼻子就会红肿，而且会长脓包的。上火无外乎就是那么几个原因。第一，内分泌失调，内分泌紊乱，这个就需要您自己找出您内分泌失调和紊乱的原因了，然后对症调解治疗。第二，就是您是否会经常熬夜通宵？熬夜对身体不好，而且熬夜会导致身体无法正常排毒，会长痘痘和脓包的哦。第三，饮食方面，您是否喜爱吃辛辣的，爆辣的生冷的食物，还有不要吃火锅之类的，太甜的食物也要忌口。这些都会导致上火的。改善这些，日常规律的话就会慢慢好的。不要去人为挤压。

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