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女人吃枸杞子好吗

场景/问题/来源

枸杞子,女性,好处,益处

画船听雨眠～问：2020-06-06 11:44:08

知识/回答

女人吃枸杞子好不好呢？

画船听雨眠～问：2015-06-06 11:44:08关键词：枸杞子女性好处益处

我要回答

今天去逛街的时候看到有一些女性的保健品中都含有枸杞子，于是自己也要买些枸杞回来吃，请问女人吃枸杞子好不好呢？

BT知识网小编解答：

女性吃枸杞子肯定是有好处的，可以缓解女性气虚的症状。因为枸杞子本身就有一定的滋补人体肝脏的功能，而且还可以增强人体的免疫力，可以消除人体的疲劳，减缓人体的老化，经常的服用一些枸杞子，还可以让自己的身体保暖，对于一些身体比较差，而且容易着凉的人来说，经常的服用枸杞子可以缓解这样的症状。枸杞还可以降低人的血糖，对患有糖尿病的人来说有很好的作用。

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一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

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