鸡蛋吃了会胖吗
无上光荣、交白卷问：2020-06-06 12:58:06
鸡蛋吃了以后会胖吗？
无上光荣、交白卷问：2015-06-06 12:58:06
我要回答
我这几天在晚上的情况下一直会出現挨饿的觉得，但是现在我已经减肥瘦身，因而也害怕吃一些较为非常容易长胖的食材。究竟生鸡蛋吃完会胖的吗？
BT知识网网编解释：晚上吃东西非常容易造成长胖，由于夜里身体基础代谢较慢，因此吃进来的食材非常容易转换成人体脂肪堆积起来。可是生鸡蛋是一种营养成分很高的食材，因此多吃鸡蛋对身体健康很有协助，建议早晨多吃鸡蛋。生鸡蛋的蛋白中带有十分高的蛋白，而鸡蛋黄中带有蛋黄素、维生素A、矿物等营养元素，适当服用还能具有益脑的功效。
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