你千万不可轻忽的产後忧郁症
你千万不可轻忽的产後忧郁症
怀孕是件令人兴奋丶惊恐却又欢喜的事。女人在迎接自己小孩的诞生时常会经历情绪波动。在产後数天之内，约有５０％～８０％的新手妈妈会感觉悲伤丶易怒、焦虑，没来由地哭泣，对小孩有负面的想法，甚至质疑自己当母亲的能力。通常这些症状2周後会消失，但若持续太久，就是所谓的「产後忧郁症」，是不可轻忽的问题。
产後妈妈自我评估（家人也可以帮忙评估）
1丶过去一个月，是否常被情绪低落丶忧郁或感觉未来没有希望所困扰？
2丶过去一个月，是否常对事物失去兴趣或做事没有愉悦感？
若２个答案皆为肯定，就需要寻求身旁家人和老公的支持。也可以将自己目前的状况告知妇产科医师，以适时提供诊断丶会谈及必要的药物协助。
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