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怀孕初期厌食怎么办

场景/问题/来源
厌食,孕妇,孕期,怎么解决

无奈风吹雨﹏问:2020-06-06 15:02:28

知识/回答

怀孕初期厌食怎么办如何调理呢?

无奈风吹雨﹏问:2015-06-06 15:02:28关键词:厌食孕妇孕期怎么解决

我要回答

最近不知道怎么回事我怀孕有一段时间,可是竟然出现了厌食的情况,感觉非常担心自己的身体健康,这应该怎么去处理呢!

BT知识网小编解答:

出现厌食情况的话首先可以适当的吃一些开胃的食物,例如吃一些梅子或者吃一些酸的东西,或者少量的吃一些辣的食物也具有开胃的效果,这样可以缓解孕妇厌食的情况,之后也可以从每天的饮食的搭配上,可以制作一些较为精美的饮食,这样可以勾起人的食欲,让孕妇更想吃饭,也可以让孕妇偶尔的喝一些酸奶或者乳酸菌食物,这样可以帮助孕妇的肠胃起到蠕动的效果增加孕妇的饥饿感。

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1、早上起来不想吃饭怎么办

其实早上不吃饭对胃很不好,早餐是一天中最重要的一顿饭了,实在吃不下去,弄个白煮鸡蛋也比空着肚子强,现在的人都喜欢熬夜吃零食,早上起来自然吃不进去东西,这也是很正常的,但是建议还是少吃点,否则时间久了,胃就会出现问题,为了自己的身体健康,就勉强一下自己吧,没有什么更好的坚决办法,你可以试着早睡点,夜里不要吃零食,饮食就是一种习惯,坏习惯还是慢慢改掉的好。

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2、胃口不好是什么原因引起的?

胃口不好和天气有很大的关系,如果天气特别热的话,会对胃口有一定的影响,这是正常的,可以适当吃一些清淡的食物。如果胃不是特别好,平时吃太多生冷的食物,也会对胃造成一定的伤害,引起胃口不好。如果从事太重的体力劳动,身体比较疲累,也会影响胃口。 如果最近几天身体不是太好,吃了一些对胃有影响的药物,也会造成胃口不好。建议你少食多餐,如果实在吃不下去的话,尽量少吃一些。

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