酸性水果和蔬菜
左邊的左手问：2020-06-06 17:08:55
酸性水果和蔬菜有哪些呢？
左邊的左手问：2015-06-06 17:08:55
我要回答
近期常常听人说吃酸碱性水果和蔬菜对身体好，可是之前沒有听过这类叫法因此不了解，我想问一下酸碱性水果和蔬菜吃完有哪些好处呢呢？
BT知识网网编解释：
酸性水果普遍的有杨梅酒或是是菠萝蜜这类的，而酸碱性蔬菜水果一般便是东瓜或是是箩卜这类的，酸碱性水果和蔬菜中带有丰富多彩的维他命C和很多的营养元素，多吃能协助非常好的补充人体中的营养成分，并且多吃酸碱性的食材还能具有促消化的功效，可是需要留意的肠胃不好的人最好是不必吃许多的酸性物质，要不然会造成人体中胃酸过多造成不适感，尤其是睡觉以前不必吃，要不然会睡不着。
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