红烧牛排的家常做法

场景/问题/来源

牛排,怎么做,制作方法

红烧牛排的家常做法

知识/回答

红烧牛排是很多人喜欢的，这类食材吃的情况下，对人体沒有一切影响，但是在吃红烧牛排前，需要留意每一次吃的情况下，一定不必过多开展，吃的过多对人体消化吸收会出现影响，那红烧牛排的粉丝的做法中，对清炖牛排的做法有一些详细介绍，促使在家里制做这道美味的情况下，全是可以轻轻松松开展。

红烧牛排的粉丝的做法：

原材料：牛排骨一根，八角，八角茴香，生姜片，小葱，良姜，盐，糖适当，生抽酱油一茶匙，酱油一勺，米酒一勺

作法

1.牛排骨在买的情况下吆喝家帮你剁好。回家绰水

2.炒菜锅给油烧开放调味品炒出香味，加牛排骨爆锅掉色加上料酒，生抽再次炒，放水落进猪排骨

3.水烧开后改小火慢炖2钟头，肉烂放盐，糖调料

4.开大火收汁

小提示：

牛扒的营养成分

牛扒中常含的身体所需原素，是数最多最大最丰富多彩的。在其中包含：蛋白、血质铁、维他命、锌、磷及多种多样碳水化合物。

1.牛扒食材中所带有身体所须这8种必须氨基酸，并且是100%消化吸收。

2.牛扒的猪瘦肉一部分，带有丰富多彩的蛋白质食物、铁制、维生素b2群等出色的营养元素。

3.牛扒的另一特点，就是带有营养均衡的碳水化合物。青春期发育的小孩子为有健壮的身体;老人消化吸收功能衰退、吸收力减少等，都需加多摄入。

4.牛扒含丰富多彩、易为身体消化吸收的铁制，将co2、动能传至人体各部，都靠血液中红细胞的血红蛋白。而其成份都不可以缺乏铁制。食材中常含的铁制共有2种，常减肥瘦身的女士非常容易出現贫血的状况，针对想维持生气勃勃的人，防止贫血是很重要的。

在对红烧牛排的粉丝的做法了解后，制做红烧牛排的情况下，对它的每一个流程全是要开展了解，并且制做的情况下不明白的地区还要开展咨询，那样制做才可以娴熟，不必随便的开展制做，那样会影响到它的口味。

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