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婴儿喝苹果水

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苹果水,宝宝,作用

婴儿喝苹果水

知识/回答

苹果是新鲜水果中较为有营养成分的新鲜水果之一，苹果中带有许多的营养元素全是我们身体所需要的，把苹果炸成苹果汁给宝宝喝，是对宝宝的人体有非常大的益处的。宝宝喝苹果水对人体的益处有什么呢？下边我们就一起来了解一下苹果汁对我们宝宝人体的益处吧。

1、更聪慧：苹果内含有锌，锌是身体中很多关键酶的构成成份，是推动成长发育的关键原素，尤其是组成与记忆能力密切相关的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，经常吃苹果能够提高记忆力，具备益脑益智类的作用。

2、防止佝偻病：苹果带有丰富多彩的矿物和多种营养元素。宝宝常吃苹果，可防止佝偻病。

3、补血补气：宝宝非常容易出現缺铁性贫血，而铁制务必在酸碱性标准下与在维他命C存有的状况下才可以被消化吸收，因此吃苹果对宝宝的缺铁性贫血有不错的预防功效。

4、缓解腹泻：苹果可推动消化道身心健康，缓解腹泻状况。

　5、防止便秘：将苹果和红萝卜放进水里同煮，熟后与水同服，小宝宝的排便会再次越来越绵软、顺畅

6、保养肌肤：苹果中含有镁，镁能够使皮肤白里透红光泽度、有延展性。

7、清理口腔：假如一个苹果用15分鐘吃了得话，苹果中的柠檬酸和水杨酸质就可以把口腔中的病菌杀掉，具有爱牙护齿避免蛀牙和产生牙龈炎的功效。

8、维护心脏：苹果的化学纤维、阿拉伯胶、黄酮类物质等能减少身体坏胆固醇并提升好胆固醇成分，因此每日吃一两个苹果不易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有利于维持骨密度正常值和维护心脏以防心脏病的矿物。

以上这么多的益处全是苹果汁给我们宝宝产生的哦，是否十分的动心呢。我们要在日常生活中培养给宝宝喝苹果汁的习惯性，苹果汁的溫度要适当，不可以太凉也不必太热了，每日给宝宝喝苹果汁吧，会让婴儿发育的更强，人体更为的身心健康哦。

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