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眼睛不舒服吃什么好

场景/问题/来源

眼睛不适,饮食调理,怎么吃,如何吃

搁浅得、时光问：2020-06-06 17:53:27

知识/回答

眼睛不舒服吃什么食物好呢？

搁浅得、时光问：2015-06-06 17:53:27关键词：眼睛不适饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

最近这段时间感觉眼睛不舒服，干巴巴的感觉，有的时候眼睛还有点疼，感觉特别难受，眼睛不舒服吃什么食物好呢？

BT知识网小编解答：

眼睛不舒服可以吃鸡蛋，鸡蛋有明目的效果，鸡蛋煮着吃营养价值最高，鸡蛋一般煮二十分钟左右就可以了，眼睛不适还可以吃鱼肉，鱼肉含有丰富的高蛋白，鱼肉对眼睛特别好，还可以喝一些花茶，菊花茶，玫瑰花茶，枸杞茶等，每天要注意用眼卫生，不要长时间的盯着屏幕，可以经常做眼保健操，可以用淡盐水经常洗眼睛，不要经常揉眼睛，可以用冰敷眼睛。

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