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什么人不适合吃苹果

场景/问题/来源

苹果,饮食禁忌,怎么调理,饮食调理

午夜的阳光问：2020-06-06 18:25:23

知识/回答

一般什么人不适合吃苹果？

午夜的阳光问：2015-06-06 18:25:23关键词：苹果饮食禁忌怎么调理饮食调理

我要回答

我是不大喜欢吃苹果的，总感觉自己吃了苹果之后身体会特别的不舒服，身边没有人有像我这样的，请问一般什么样的人是不适合吃苹果的？

BT知识网小编解答：

苹果是很常见的水果一般人都是可以吃的，没有太多的禁忌，而且营养价值相当的高对补充人体需要的维生素有很大的帮助，不论是中老年人还是小孩子都是可以吃的。但是苹果糖分的含量很高，如果有糖尿病或者是血糖较高的人最好是不要吃太多。苹果也是消食、促进肠胃代谢很有帮助的食物，很多减肥的人在饭前半个小时就会吃苹果，不仅有饱腹感还能促进消化对减肥有一定的作用。

小编推荐 :

1、胃胀气的情况下能吃苹果吗？

你好，你胃胀的情况大部分都是消化不好引起的。苹果是可以吃的，因为苹果中的酸性物质可以刺激身体的消化系统的运作，帮助加快食物的消化，会慢慢的减轻或者改善胃部胀气的感觉，帮助减轻胃部的负担，有一定的好处。建议您可以在饭后半个小时吃一些苹果，效果会更好，空腹吃会伤胃，苹果酸对胃有一定的刺激作用的。因此还是要注意食用的时间，这样才能起到促进健康的作用哦！

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2、苹果汁氧化了还能喝吗，有没有影响

影响肯定是有的，因为被氧化的时间越长，营养价值就会越来越低，如果被彻底氧化，就代表已经变质了。但是你目前的情况还是可以喝的，因为苹果汁只要与空气接触，在几分钟内就会发生氧化，此时只是果汁的抗氧化能力变低了，苹果汁中的果胶也会被分解，所以应该尽快喝掉。

对于新鲜的水果汁，榨汁的时候就应该考虑到分量，要避免榨的太多，一次性喝不完影响到其口感和营养价值。

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