钙镁片什么时候吃最好

生活真甜美 问：2020-06-07 00:05:47

补身体用的钙镁片什么时候吃最好？

生活真甜美 问：2015-06-07 00:05:47

我要回答

近期察觉自己的人体钙的缺失缺镁十分比较严重，之后医师就要我要去吃一些钙镁片，假如吃完钙镁片得话应当何时服食比较好？

BT知识网网编解释：

假如要服食钙镁片得话应当挑选在每一天的用餐以前开展服食，那样才可以一天出来都被人体非常好的消化吸收，千万别在临睡前用，假如在临睡前用得话人体没有办法非常好的消化吸收，并且也有可能会由于临睡前的一次尿尿还将他彻底排出来。平常还要留意用餐的这种饮食搭配一定要留意不必服用西兰花或是是水豆腐，这种东西有可能会产生结石平常还可以多喝一些牛乳。那样对人体也是有益处的。

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