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小腿内侧肌肉怎么减

场景/问题/来源

肌肉,如何减,怎么瘦,瘦身

半夜哼情歌问：2020-06-07 09:39:22

知识/回答

小腿内侧肌肉怎么减效果最明显？

半夜哼情歌问：2015-06-07 09:39:22关键词：肌肉如何减怎么瘦瘦身

我要回答

现在夏天到了街上很多女孩子都穿了裙子，我也很想穿，但是我小腿内侧肌肉很多，穿裙子很丑不知道该怎么减才能把肌肉消去？

BT知识网小编解答：

每个女性都一样在夏季来临的时候有一个好身材，而对于喜欢穿短裤和短裙的女生来说，修长的双腿是避免不了的。所以很多腿上有肌肉的女孩子就会想到减肥，其实瘦小腿肌肉的方法有很多，很多人想通过运动来瘦小腿，但是往往运动量过大不但不利于瘦小腿还会增加肌肉，建议你运动的时候要把握一个量，运动后要适当的放松肌肉，其次还需要多按摩小腿上的肌肉。

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