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膝盖痛怎么治疗

场景/问题/来源

膝盖痛,治疗方法,如何治疗,治疗措施

烟雨风飘渺问：2020-06-07 13:21:45

知识/回答

最近膝盖老痛怎么治疗一下？

烟雨风飘渺问：2015-06-07 13:21:45关键词：膝盖痛治疗方法如何治疗治疗措施

我要回答

最近膝盖有点痛，尤其是上下楼梯的时候，以前没有过这种情况啊，没有去医院看过，但是我想了解一下这个该怎么办。

BT知识网小编解答：

膝盖痛时一定要注意不能再做损伤膝盖的动作，不要做腿部的运动，上下楼梯也尽量避免，然后再采取相应的缓解措施。我们要注意膝盖的保暖，不要让它受凉。如果你的体重超重的话，要考虑减肥，体重的增加会加大膝关节的负担，鉴于你现在的状况，不要吃垃圾食品，零食等，吃健康的食物以减轻体重。如果必须长时间使用膝盖，那就用护膝吧可以减轻膝关节的压力。但如果膝关节疼的厉害，甚至不能走路，肿胀的话，就必须去医院看看。

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膝盖以下部位有酸痛的感觉，应该就是小腿酸痛，会出现小腿酸痛的原因很多，可能是最近曾经进行过剧烈的运动，让小腿肌肉的氧气的供应量不足，这样就会出现小腿酸痛的感觉，这种情况不用过于担心，休息一段时间就会好的。还有就是可能出现了一些疾病，比如经常着凉等，使关节出现了风湿性的病变；还有可能是肾虚，这种酸痛还会有水肿的症状，应该及时的就医。

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2、膝盖受凉疼痛怎么办

你好，膝盖疼痛通过药物的方式治疗膝盖受凉疼痛基本没有用，靠的是保暖和锻炼，受凉引起的膝盖疼痛要注意对受凉的处理。

另外建议睡觉的时候带一个宽松点护膝，天冷的时候腿部要注意加厚。可通过蹲马步锻炼，一日三次，天天坚持。如果时间和条件允许，建议去健身房去锻炼下大腿肌肉，只有大腿肌肉强壮了，膝盖所承受的压力才会小很多。

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