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薏仁粥的功效

场景/问题/来源

薏仁粥,功能,好处,作用

敷衍怎麽演。问：2020-06-07 13:42:55

知识/回答

薏仁粥有什么功效呢？

敷衍怎麽演。问：2015-06-07 13:42:55关键词：薏仁粥功能好处作用

我要回答

薏仁粥是一道十分美味的粥，可是薏仁粥的做法很独特，要想让其功效完全起作用，要怎么做才好，而且薏仁粥的功效是什么呢？

BT知识网小编解答：

薏仁可以做药用，而且药用价值很高，也是平常可以食用的食物，薏仁的主要功能是可以治疗水肿，清热解肺，同时，还可以解除劳累，还可以作为防癌食品，价值很高。经常食用，还可以收获美白的效果，可以使皮肤变得光滑细腻，对于预防老年化有重要作用，可以消除各种黑色素沉积的斑，特别适合孕妇和女性食用。在一定程度上可以健美体型，使气色更加红润。

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黑豆含有丰富的花青素和维生素E，是很好的抗氧化剂，所以对于缓解人体衰老、美容养颜等效果非常的好。而且黑色入肾，黑豆是非常好的补肾食物。薏米的营养价值也非常的高，主要是可以起到祛湿、利水的作用，还可以健脾胃、强筋骨，对于咽喉肿痛、咳嗽吐血等症状都有很好的疗效。所以用黑豆和薏米一起煮粥喝，那么，就可以综合这两种食材的作用，我们不妨常喝。

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