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空腹喝蜂蜜柠檬水好吗

场景/问题/来源

蜂蜜柠檬水,空肚,好处,益处

和音太缠绵问：2020-06-07 14:16:05

知识/回答

空腹喝蜂蜜柠檬水好吗，注意什么呢？

和音太缠绵问：2015-06-07 14:16:05关键词：蜂蜜柠檬水空肚好处益处

我要回答

我每天早上起来是不知道该干点什么的，尤其是这点时间自己的肠胃消化不好，想要知道空腹喝蜂蜜柠檬水对于人体好的吗？

BT知识网小编解答：

早晨起来空腹喝蜂蜜水是比较好的，首先晚上进行的人体的新陈代谢，之后身体内的毒素会随着排出的。能够有效防止出现的便秘，滋润皮肤，滋阴，健康长寿等多种功效，还能把血液中的一些脏物质排出体外，预防出现的糖尿病的情况。柠檬里面主要富含的维生素C，有助于美白的，柠檬水最佳的饮用时间是在晚上，平时注重的饮食营养均衡，适当的增强体质，进行的体内酸碱中和。

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柠檬蜂蜜水不仅含有丰富的维生素C及维生素B，而且还含有丰富的氨基酸及多种矿物质元素铁、钙、钠等，对人体起到很重要的滋补作用。而且具有清凉解毒，去热清火的作用很好，对于感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛、口干舌燥等有很好的作用，能够去湿、润肺、止咳、化痰，而且作用起效很快。而且柠檬里还含有很多的柠檬酸，对皮肤的美容养颜作用很突出，起到很明显的美白的效果。

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2、蜂蜜柠檬水的功效与禁忌有哪些？

蜂蜜柠檬水的主要原料就是蜂蜜以及柠檬，而蜂蜜和柠檬都是营养非常丰富的食物。蜂蜜柠檬水口感酸甜，特别适合在夏天的时候饮用，能够起到良好的生津解渴的效果。而且柠檬当中的维生素含量非常丰富，所以还能够起到一定的美容养颜的效果。蜂蜜则是一种具有良好滋补功能的食物，能够起到美容养颜以及润肠通便的效果。不过在冲泡蜂蜜柠檬水的时候不能够使用热水。

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