早教吧百科知识频道 --> --> -->

喝红豆浆有什么好处

场景/问题/来源

红豆浆,益处,作用,功效

日子真甜蜜问：2020-06-07 14:57:15

知识/回答

喝红豆豆浆有什么好处呢？

日子真甜蜜问：2015-06-07 14:57:15关键词：红豆浆益处作用功效

我要回答

您好，本人是一名女性，今年25岁，最近一段时间我的妈妈天天都会给我做豆浆喝，尤其是红豆豆浆，请问喝红豆浆有什么好处？

BT知识网小编解答：

您好，红豆含有大量的微量元素，铁元素，蛋白质，在中医上认为红豆性温热，调理肠胃，可以促进肠道蠕动，改善人体排便不好的现象。每天喝红豆浆可以促进排便，豆类食品都含有大量的蛋白质，可以帮助人体获取能量。另外红豆含有大量的铁含量，可以补血，红豆做成豆浆之后由于豆浆的分子量变小之后更容易被人体吸收，尤其适合气血不足的女性，长期的喝红豆浆可以慢慢的调理女性气血不足的现象。

小编推荐 :

1、红豆薏米豆浆的功效有哪些？

红豆和薏米是含有丰富膳食纤维和矿物质的粗粮食物，红豆的主要功效是清心安神、健脾益胃和补心祛湿等，薏米可以用作一种中药，能够调理脾胃虚弱等体质，可以提高肠胃功能并起到利水消肿等多种作用。榨制出的红豆薏米豆浆有非常高的营养价值，避免肠胃中残留大量的宿食积便，可以帮助体内毒素和湿气的排出，能够辅助治疗屈伸不利等各种关节类疾病。

...[查看全文]

2、黄豆和红豆可以一起打豆浆吗？

黄豆和红豆可以打豆浆的。一般在做豆浆的时候什么豆子都是可以做的，主要是按照个人的喜好，并不是一定要像传统的习惯那样只用黄豆做豆浆。多种豆子一起做豆浆营养价值会更高的，而且红豆可以很好的补血，经期的女性可以多食用一些的。红豆也有利尿的作用，和黄豆一起打豆浆可以让红豆的营养达到最高的。黄豆中的蛋白质含量非常丰富，应该多吃一些、

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢