眼睛酸痛流泪怎么回事

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眼睛酸痛,病因,起因

眼睛酸痛流泪怎么回事

知识/回答

都说双眼是心灵的窗户，假如双眼的身心健康发现异常，是会对生活起居及其日常生活导致影响，眼睛酸痛在平常非常普遍，大部分人都是有过那样的状况，但是一般人到双眼出現酸疼的情况下，并不会引起重视，一般感觉多是双眼太过疲劳造成的，实际上眼睛酸痛并不都是眼睛疲劳造成的，也有可能是眼部疾病造成的。

眼睛酸痛落泪是怎么回事?

1，长期的电脑前面实际操作，经常熬夜，疲劳，压力太大，休息不好，而造成眼部肌肉调整功能减退，而引起酸疼落泪。

2，角膜炎，结膜炎，泪囊炎，造成部分眼睛怕光落泪，不适感，磨擦感。

3，伴随着年纪的慢慢扩大，眼睑组织松散延展性差，眼部肌肉基础薄弱，沒有充足的工作压力将眼泪挤进泪赘物。建议平常防止过多经常熬夜疲劳，可以用珍视明眼药水点眼，多吃一些新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣食物含有刺激性的食物。

如何缓解眼睛酸疼?

1、压目光

用中拇指的指肚推压目光3次，每一次20秒，以有酸胀感为度。

2、推上眼睑

在双眼周边擦抹按摩膏，用中拇指和右手无名指(中拇指放到上眼皮，右手无名指放到下眼皮)缓缓的由眼眼角内眦向眼外眦推，持续10次。

3、按眼圈上的穴道

用大拇指指腹点按揉眼圈上的穴道。比如，轻按攒竹穴(眼眉里侧边沿凹处)每30秒钟间距1秒，轻按瞳子髎穴(目外眦旁，眼圈两侧缘处)两三分钟间距1秒，轻按球后穴(眼圈外缘外1/4与内3/4交汇处)1分鐘间距1秒。这3个穴道都是有清目功效，能够迅速减轻眼周疲惫。

4、眨眼

一般状况下，一般人每分眨眼睛低于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前面工作中时眨眼睛频次只及平常的三分之一，因此降低了眼球润滑液和酶的代谢。应当多眨眼睛，每过一小时最少让双眼歇息一次。多眨眼睛，保证泪片能将水份分散化到角膜。

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