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青少年吃什么钙片最好

场景/问题/来源

钙片,如何选择,年轻人,注意事项

念叨、青春年少颜问：2020-06-07 15:36:36

知识/回答

青少年吃什么样的钙片是最好的啊？

念叨、青春年少颜问：2015-06-07 15:36:36关键词：钙片如何选择年轻人注意事项

我要回答

我儿子这一段時间一直说他的腿酸疼，便是骨节的部位，我感觉好像在长高有一些钙的缺失了，不清楚应该是挑选哪一些孕妇钙片较为好呀？

BT知识网网编解释：

在买孕妇钙片的情况下要留意孕妇钙片的成分，如果是成分较为低得话便是需要多吃一些的，假如成分较为高得话那麼小量的服用便会有比较好的实际效果。吃孕妇钙片的情况下另外需要服食一些鱼油，那样的话是能够协助优质蛋白质的消化吸收的，并且还要留意饮食搭配上边最好是也是多吃一些含钙非常丰富的食材，例如乳制品，牛奶豆腐这类的，另外还要多吃一些大骨头汤等食材，补钙补锌的实际效果也是十分的好的。

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