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怎样预防近视度数加深

场景/问题/来源

近视,度数加大,如何预防,预防办法

絲襪好性.感问：2020-06-07 16:04:19

知识/回答

怎样预防近视度数加深呢？

絲襪好性.感问：2015-06-07 16:04:19关键词：近视度数加大如何预防预防办法

我要回答

现在我早已四十岁了，他人的眼睛度数都会愈来愈小，而我的近视眼镜的近视度数一直在扩大，我想问一下，有什么办法能够防止眼睛度数加重吗？

BT知识网网编解释：

一般近视眼镜的眼睛度数在扩大，主要是用眼过度，或是用眼不合理造成的。要想预防近视眼的近视度数加重能够从下列好多个层面学起：最先是要留意营养成分的平衡，多吃一些带有维生素D的食材，要留意开展适当的健身运动和歇息。次之是要留意有一个优良的眼睛疲劳的习惯性，在去看书或是看电脑数最多一个小时后，必须歇息十分钟，或是出门走一走，或是向远处看一看。第三是在去看书、玩手机、看电脑的情况下，光源要适合，不必过暗，也不必过亮。

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近视眼是由于眼球屈光过度，使眼球轴距变长，在成像时物体的像落在了视网膜的前方。远视眼，是由于眼球轴距过短，在成像时物体的像落在了视网膜的后方。老花眼是由于年纪过大，出现眼部机能的衰退老化造成的，一般在50岁左右的时候就开始了发生，不可避免只能预防和延缓老化的发生。可以吃一些猪肝和鸡肝对视力有好处。在长时间用眼过后看一下远方放松眼球。

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