早教吧百科知识频道 --> --> -->

睡觉脚冷怎么办

场景/问题/来源

脚冷,睡眠,怎么缓解,如何调理

落花、卻未謝问：2020-06-07 16:26:32

知识/回答

睡觉脚冷应该怎么办呢？

落花、卻未謝问：2015-06-07 16:26:32关键词：脚冷睡眠怎么缓解如何调理

我要回答

在天气寒冷的情况下，我也会觉得全身冰冷，睡觉后面全是冷的，有时还会继续把自己凉醒，我想问一下，有什么办法能够调养吗？

BT知识网网编解释：

如果是在晚上睡觉的时候，都是觉得到脚凉，应该是阴虚火旺造成的，能够服食右归丸、金匮地黄丸等药品来开展医治。在平常还可以多吃一些能够令人发暖的食材，例如牛肉、羊肉、核桃仁、红枣、枸杞子等，可以用红枣、枸杞子和羊肉炖汤喝，实际效果十分的好。平常也要留意加强锻炼，让人体中的血液循环系统通畅，那样还可以让手脚冰冷的状况有一定的转好。在睡觉前，泡一热水泡脚，大约泡上半小时上下，实际效果也很好。

小编推荐 :

1、男人手冷是什么原因导致的呢？

男性长期的喝酒很多的话，身体是会产生很多的不健康的表现的，其中手脚冰凉这都是受到直接影响的一些病情表现，主要是身体的肝脏功能不好，引起血液循环不足，导致的心脏供血的功能变差，所以就会出现手脚冰凉的情况发生，是可以后期进行药物调理的，同时食疗的治疗效果也是比较显著的，平时在饮食的时候注意不要吃刺激的食物，应该吃一些热量多的食物才好。

...[查看全文]

2、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢？

怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢