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睡觉脚冷怎么办

场景/问题/来源
脚冷,睡眠,怎么缓解,如何调理

落花、卻未謝问:2020-06-07 16:26:32

知识/回答

睡觉脚冷应该怎么办呢?

落花、卻未謝问:2015-06-07 16:26:32关键词:脚冷睡眠怎么缓解如何调理

我要回答

在天气寒冷的情况下,我也会觉得全身冰冷,睡觉后面全是冷的,有时还会继续把自己凉醒,我想问一下,有什么办法能够调养吗?

BT知识网网编解释:

如果是在晚上睡觉的时候,都是觉得到脚凉,应该是阴虚火旺造成的,能够服食右归丸、金匮地黄丸等药品来开展医治。在平常还可以多吃一些能够令人发暖的食材,例如牛肉、羊肉、核桃仁、红枣、枸杞子等,可以用红枣、枸杞子和羊肉炖汤喝,实际效果十分的好。平常也要留意加强锻炼,让人体中的血液循环系统通畅,那样还可以让手脚冰冷的状况有一定的转好。在睡觉前,泡一热水泡脚,大约泡上半小时上下,实际效果也很好。

小编推荐 :

1、男人手冷是什么原因导致的呢?

男性长期的喝酒很多的话,身体是会产生很多的不健康的表现的,其中手脚冰凉这都是受到直接影响的一些病情表现,主要是身体的肝脏功能不好,引起血液循环不足,导致的心脏供血的功能变差,所以就会出现手脚冰凉的情况发生,是可以后期进行药物调理的,同时食疗的治疗效果也是比较显著的,平时在饮食的时候注意不要吃刺激的食物,应该吃一些热量多的食物才好。

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2、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢?

怕冷,手脚冰凉的原因有两种,第一种是环境上的,也就是由于天气过于寒冷,而对身体的保暖并不够,所以出现了手脚冰凉的情况,这时候就需要马上对身体进行保暖,及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的,也就是肾阳虚导致的,患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉,并且十分怕冷,这时候就要从肾阳虚进行治疗了,要多吃点补肾的食物,如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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