晚上喝铁观音好吗
雨打芭蕉残问：2020-06-07 16:33:09
在晚上的时候喝铁观音好吗
雨打芭蕉残问：2015-06-07 16:33:09
我要回答
我本人较为喜爱饮茶，非常是铁观音茶叶，这是我每日务必要的日常生活品，睡觉前必须喝。请问一下在晚上喝铁观音茶叶好么？
BT知识网网编解释：
无论是啥茶全是有醒神功效的，睡觉前最好是不必饮茶了，由于茶的醒神功效会让人失眠。有些人或许是列外，饮茶了也不会导致失眠，可是夜里也不必喝那么多茶，那样对胃肠不好的。平常饮茶还要留意，腹部沒有吃东西的情况下，不必饮茶这也是对胃肠不好的，睡醒以便醒神就空着腹部饮茶，它是不太好的生活方式。可是在饭后喝茶是有很好的益处，饭后喝茶有利于胃肠消化吸收食材。
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