早晨洗澡更健康，尤其这七种情况
早晨洗澡更健康，尤其这七种情况
洗澡除了清除身体污垢，其实还有很多你可能不知道的好处。研究显示，早上冲冷水澡可以提升免疫力、防范高血压和心血管疾病、缓解焦虑情绪、提高生育力，甚至还有美容效果。
1. 手脚冰冷
手脚痳或冰冷可能是血液循环不良的征兆，血液循环不顺畅会导致心脏病、创伤不易愈合等各种全身性的问题。在晨间洗澡（尤其冷水浴）会使血液急速流向皮肤表面，促进血液循环。
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