贫血吃点什么好
醉死//溫柔鄉问:2020-06-09 17:06:05
贫血的病人该吃点什么好?
醉死//溫柔鄉问:2015-06-09 17:06:05关键词:贫血怎么吃如何吃饮食调理
我要回答
我的女朋友特别的瘦,而且他这段时间以来,脸色特别差一点血色都没有,我觉得肯定是贫血了,贫血的人平时应该吃点什么好呢?
BT知识网小编解答:
贫血是由于体内的血细胞减少而引起的,大部分贫血是由于缺铁,而引起的缺铁性贫血,多发生于体弱的女性。有贫血的人一般体质比较虚弱,容易生病,而且在很多的时候活动耐量不够,不能长跑之类的。所以这类人在生活中一定要多注意饮食,摄入更多的铁,可以多吃些花生、荔枝、红枣、芹菜、乌鸡、猪肝、猪血、鸭血等之类的食物。还要多吃黑木耳、海带、紫菜、黑芝麻。
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