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骨折了吃什么比较好

场景/问题/来源

骨折,怎么吃,如何吃,食用方法

心跳与刺激问：2020-06-09 21:33:10

知识/回答

骨折了吃什么比较好呢？

心跳与刺激问：2015-06-09 21:33:10关键词：骨折怎么吃如何吃食用方法

我要回答

因为在上体育课的时候，意外的摔伤了，而且脚踝骨处出现了骨折的情况。请问，当骨折后，应该吃些什么来进行调理呢？

BT知识网小编解答：

当出现骨折后，除了要用石膏等物品进行固定以外，还要注意营养的摄取。因为创伤后，消耗比较的多，所以这时候要多吃一些含有蛋白质、胶原蛋白等对于骨折愈合有帮助的食物；还可以多吃一些含有钙质的食物，比如虾皮、芝麻酱、豆制品等食物。另外因为骨折后，病人一般活动都比较的少，这时候肠胃的蠕动就会慢下来，所以要吃一些含有粗纤维的食物，来促进肠蠕动。骨折后要注意少吃糖和盐，这对于骨折的愈合非常的不利。

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尾椎骨骨折一般是因为外伤引起的，因为尾椎部位受到强有力的撞击，没有预防，就导致骨折的现象，出现爬楼梯疼痛的话不一定尾椎骨骨折，有时候腰椎疾病也是会导致疼痛的现象，尾椎骨骨折常见的症状是尾椎骨疼痛，手脚不灵活，出现麻木的现象，最好是去医院做个拍片检查，看下什么原因引起的，然后在治疗，如果是尾椎骨骨折的话可以采用保守的治疗方法，通过接骨的方法进行治疗，期间要注意多休息，不能有剧烈的活动，少走动，多卧床休息，一般一个月就能够好转。

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2、肋骨骨折后要注意什么？

患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，柑橘，苹果等，同时要多多进食一些富含维生素A和维生素D的食物，比如动物肝脏，奶类，鱼肝油，蛋黄等，平时不要盲目补钙，虽然钙是构成骨骼的组成原谅，很多人认为骨折后多补充钙可以加速断掉的骨头愈合，其实不然，科学研究发现，增加钙的摄入量不能加速断骨的愈合，并且对于长期卧床的骨折病人，还会引起血钙增高的风险。

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