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圣女果有什么好处

场景/问题/来源

圣女果,功效,作用,益处

忧蓝、似残梦问：2020-06-10 14:01:29

知识/回答

经常吃圣女果有什么好处啊？

忧蓝、似残梦问：2015-06-10 14:01:29关键词：圣女果功效作用益处

我要回答

我平常的时候，基本上每天都会吃一些圣女果，因为感觉比较好吃，而且也比较小容易清洗，不知道圣女果有什么好处啊？

BT知识网小编解答：

圣女果就是小番茄，但是它的营养价值要比番茄的营养价值高，除了含有普通的番茄其中的营养物质之外，维生素的含量也是非常高的，同时也是可以帮助人体促进生长发育，而且有着比较好的增强人体的抵抗能力的作用，圣女果中含有的番茄红素也是可以帮助人体减缓衰老的，同时可以减少有毒物质对人体的侵害，对于防晒也是有一定的好处的，而且可以预防癌症。

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1、小番茄会导致上火吗？

吃小番茄是不会上火的，因为小番茄是性凉，微寒的食物，它不但可以当做蔬菜来食用，还可以当做水果吃，经常吃的话，不但可以养颜美容，还可以起到清热止渴，健胃消食的作用。所以如果身体出现了上火的情况，就要考虑自己最近一段时间的其他饮食了，可能使最近喝水比较少，或者天气比较的干燥，自己最近一直在吃容易上火的食物，比如羊肉、荔枝、火锅等，都是引起上火的因素。

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2、圣女果有哪些作用和营养价值呢？

在圣女果中有丰富的营养价值，如果小孩子经常吃的话可以促进生长发育，如果大人经常吃一些圣女果的话，对于保养皮肤和延缓衰老都有明显的效果，圣女果的营养价值比普通的西红柿价值要高得多，山区果它是一种转基因的食品，对人的身体也没有什么太大的害处，但是也不建议吃太多，平时适当的食用一些对身体是有明显的好处的，有益于人的身体健康。

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