血脂高应该吃什么食物

租赁部分情问：2020-06-10 22:49:07

血脂高应该吃什么食物好啊？

租赁部分情问：2015-06-10 22:49:07

我要回答

现在我年龄越来越大，身型也慢慢走样了，一些过于肥胖，前不久查验出去是我高血脂的状况，高血脂，应当哪些食物好呀？

BT知识网网编解释：

高血脂的病人，平常应当要严苛的控制饮食，饮食搭配中胆固醇成分要较为低，不必吃油腻感的脂肪率高的食材，不必吃太多甜品，能够多吃一些豆类食品，蔬菜水果，新鲜水果，尤其是一些甲基纤维素成分非常丰富的蔬菜水果。你也能够多吃一些蒜头，四季豆，香菇木耳，海带丝，荼叶，都是有非常好的降低血脂的作用，还可以降胆固醇，多吃一些这种食材，可以具有非常好的治疗效果，并且饮食疗法都没有副作用，除开饮食搭配也要留意减脂。

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