拉筋拍打自愈法

场景/问题/来源

拉筋拍打,怎么自愈,什么方法

拉筋拍打自愈法

知识/回答

有关压筋敲打治愈法，这几年炒的火爆，我们且没去在乎外部的一些提出质疑，有关它是不是能够治万病的叫法。从健康保健的视角而言，压筋的确有活动筋骨，推动血液循环系统，减轻酸疼的功效，另外连同着运动健身的作用，增强体质，有利心身。下边就讨论一下这压筋敲打是怎样做到治愈的效应的。

敲打

1、敲打的手掌心要用实掌，有时候也用空掌。

2、如需要提升一些部分的刺激性，能用手臂敲打，以并列的手指头反面手关节主导。

3、一些位置能用握拳敲打，如腹部、屁股、大腿根部等肥厚型之处，或手掌心不容易深层次之处，如腋下、大腿内侧等处。大腿内侧也能用手做刀状（通称手刀）砍。为提升穿透性或减少敲打响声，也能用握拳敲打。

4、大规模敲打时，全部手掌心和手指头一部分应只用上，例如敲打胳膊肘部里侧、膝关节反面。被敲打的位置总面积并不大能够手指头一部分主导拍，拍时肘关节可灵便颤动。

5、对自身用手抹不上或是用力幅度不足的位置，例如背部、后脚等位置能用专用工具敲打，如帆布鞋底、木棍、石块等其他天然石材做的敲打专用工具。

压筋

1、平卧拉筋法

声称是功效最全方位、应用最安全性的拉筋法，须躺在特别制作的拉筋凳上执行。

压筋

1、平卧拉筋法

声称是功效最全方位、应用最安全性的拉筋法，须躺在特别制作的拉筋凳上执行。

2、蹲式拉筋法（也称“大便拉筋法”）。

在地面上蹲5～40分钟，姿势好似蹲便大便一样，故名“大便拉筋法”。

3、立位拉筋法

包含两手平举扶着两侧门边框，尽可能往上伸进行手臂；两脚一前一后站成弓箭步，前腿弯膝，后脚挺直，脚后跟碰地二种方式。

4、颈椎骨拉筋法

脸朝上平躺着于床或凳上，把头伸入床边或凳沿外，两手也尽可能向后屈伸，或是颈椎骨正下方腰椎一部分拓宽床外。

5、入睡拉筋法

也叫“入睡中医正骨法”，便是睡硬床，或偏硬的床垫子，并且最好是不用枕头，声称这相当于给颈椎骨及全部脊柱压筋中医正骨。晚上睡觉平卧、平躺着、侧躺皆可。

拍打拉筋治愈法 - 医治范畴

萧宏慈创立的书籍和网址声称该治疗法“能冶疗万病、千病万病”。

1、头部、五官科病症：如耳聋、耳鸣、重听、各种各样眼睛疾病、面瘫、头痛、头昏、发烧感冒、心脑血管病症、脑梗塞后遗症、抑郁症、失眠这些，皆可敲打头部和脸部，头部包含头上、头侧、前面、之后等。

2、颈椎骨、四肢、骨节上的各种骨关节病，正常情况下哪儿得病就拍哪儿，不管西医方面让你贴的病名是啥，如颈椎病、关节炎、类风湿、痛风、存水、老年人形变性衰退这些，皆可长期敲打伤处。气力不足需要请教人敲打。由于这种位置杜绝五脏六腑，全力敲打全是安全性的，要是憋住痛就会有实际效果。

3、各种心脑血管病、脑中风并发症、肺部疾病、乳腺病症、哮喘、甲状腺病病人，要多鞭打胳膊及肘关节里侧、腋下、颈部以及周边和大小腿所有；乳腺硬块要不是恶变肿瘤，可立即敲打伤处，即便生鸡蛋这么大的肿瘤也可拍。

4、各种妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、经痛等）、男性疾病（如男性前列腺类病症、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿生殖系统病症，可以多拍大腿内侧（它是内毒素沉定较多的位置，也是经脉、血管、神经、淋巴结集中化地区）、大腿根部、小肚子、小腿肚两边。

5、阵年旧患，如跌打、健身运动伤、车祸事故伤这些，可敲打疾病，如伤疤处、手术治疗缝合处，这就是“调伤”；由于有旧患，因此幅度可自主把握，唯敲打時间更长，每处拍20分钟以上最好是。

6、各种痒症，可立即敲打伤处、腕关节里侧（含曲池穴）、膝盖骨里侧上边（含血海穴）、站起敲打两边大腿根部（含风市穴，即手松驰中拇指贴大腿根部处）。

7、糖尿病、痔疮、便秘、肥胖症、胃肠疾病及基本上全部漫性五脏六腑病人，如肝病、肾病、脾病这些，可长期全力敲打小肚子、大小腿内两侧、大腿根、肥胖症区。这种位置能用握拳敲打，大腿根能用手做刀状砍，那样渗透性强，声音小。

8、各种急性病，可立即敲打有关穴道、经脉，可立即参考中医针灸选穴方式。如急性胃痛、胃涨可敲打足三里；亚急性心脏病及一切晕厥症状皆可拍内关穴、手肘里侧；发烧感冒可敲打头上、大椎穴、肘里侧；醉酒可敲打手肘这些。

萧宏慈营销推广压筋敲打治愈法那样一种健康保健的治疗法，是综合性了东西方医药学治疗法小结而成的。相比一般西医方面治疗法显而易见沒有副作用，因此遭受很多人的热烈欢迎，网编也期待此治疗法能对大伙儿舒筋活血有一定的协助。

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