七个月宝宝补铁辅食有哪些
七个月宝宝补铁辅食有哪些
一切正常的状况下，小宝宝在四个半月的情况下就可以刚开始服用一些宝宝辅食了，因为小宝宝的年纪十分的小，因此 一开始服用的宝宝辅食是十分单一的，仅有这些宝宝七个月以上的情况下，才能够让宝宝辅食丰富多彩起來，那样还能够让营养成分获得平衡，小宝宝的人体生长发育的十分快，非常容易出現缺钙的状况，那麼七个月宝宝补钙宝宝辅食有什么?
第一，七个月宝宝补钙宝宝辅食有什么?鸡肝白芝麻粥。原材料：鸡肝15克，鸡骨架汤15克，稻米100克，生抽、熟芝麻各少量。做法：1、将鸡肝放进水里煮，去除血污后再鱼缸换水煮10分钟后捞出，放进碗内捣碎，2、将鸡骨架汤放进锅内，添加捣碎的鸡肝，熬成粘稠。3、稻米熬成粥后，将鸡肝糊添加，再放少量生抽和熟芝麻，搅拌即成。营养成分提醒：此粥带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌及维生素D、维生素b21、B2和尼克酸等多种多样营养元素。有非常好的补钙实际效果哦!合适个月：合适4月—1岁小宝宝
第二，鱼泥豆腐鸡蛋羹。原材料：鱼类、水豆腐、生鸡蛋。作法：1、将鱼类清洗，剁碎糊状。2、水豆腐一小块，放进碗里用汤勺磨碎。3、把鱼泥和水豆腐泥放进一起，再加一个鸡蛋、少量水搅拌均匀。4、放进锅中煮熟就可以吃完。我一般用的全是鳕鱼块，沒有小刺，并且肉质地较为鲜嫩。
七个月宝宝补钙宝宝辅食有什么?鲜西兰花水。原材料：西兰花50克、芝麻油适当。作法：将西兰花清洗后切割成丝。小宝宝的补钙菜谱：虾米皮拌菠菜原材料：西兰花30克，虾米皮、芝麻油各适当。作法：虾米皮清洗用冷水稍泡后，捞起来剁碎。西兰花清洗在开水中焯过，捞起来剁碎。虾米皮和西兰花放到一起翻拌，淋入芝麻油就可以。合适个月：7月以上的小宝宝。
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