含铁元素丰富的食物
含铁元素丰富的食物
含铁是造血功能所必不可少采用的营养元素，每一个人都需要常常补充身体的含铁，那什么食物里边带有的含铁比较多呢？网编将给你一一详细介绍。很多人吃东西是随便吃的，他也不知道他吃的东西里带有哪些，多吃含有含铁的食材针对健康养生也罢，美容护肤也好都能具有很好的实际效果。
1、蛋白质食物：肝脏含有各种各样营养元素，是防止缺铁性贫血的优选食品。每 100克牛肝含铜 25mg，并且也更易被身体消化吸收。肝脏可生产加工成各种各样方式的少年儿童食品，如肝泥就有利于宝宝服用。
当人体缺铁时，可以多吃含铁丰富的食物；如果仍然不足，则可辅以适量补铁保健食品。(1)下列食物中含铁 化学 2020-05-12 …
下表列出了一些无机盐的种类和食物来源，据表回答：（1）某人患骨质疏松症，应多吃类食物。（2）贫血患 语文 2020-05-13 …
对正处于生长发育时期的青少年来说，应该多吃()A．含糖丰富的食物B．含蛋白质丰富的食物C．含钙和磷 语文 2020-05-13 …
（2014•深圳二模）图示某海湾大陆架的食物网．浮游植物急剧增加时会引起（）A．a和b的数量保持J 语文 2020-06-13 …
将下列食物与其作用用线连起来。含钙丰富的食物（如牛奶）a.预防大脖子病含碘丰富的食物（如海带）b. 语文 2020-06-20 …
请根据下表回答有关问题：（1）某人患骨质疏松症，应多吃类食物．（2）贫血患者除了多吃含蛋白质丰富的 语文 2020-06-20 …
鲸鱼进化得越来越庞大是由于海洋丰富的食物和海水浮力帮助移动等.有没有可能通过自己驯养,使某些动物体 语文 2020-06-21 …
有关柠檬的说法正确的是（）A．柠檬是具有酸味的食物B．柠檬是酸性食物C．柠檬是碱性食物D．柠檬含有 化学 2020-06-28 …
豆腐是生活中常见的食品，主要成分如图所示．（1）除豆腐外，很多食物也能提供丰富的蛋白质．下列能提供 化学 2020-07-06 …
（2014•济宁）鱼台大米以粒白、味美、黏度高、营养丰而闻名苏鲁豫皖．如图是鱼台水稻田生态系统中的 语文 2020-07-08 …