含铁元素丰富的食物
含铁元素丰富的食物
含铁是造血功能所必不可少采用的营养元素，每一个人都需要常常补充身体的含铁，那什么食物里边带有的含铁比较多呢？网编将给你一一详细介绍。很多人吃东西是随便吃的，他也不知道他吃的东西里带有哪些，多吃含有含铁的食材针对健康养生也罢，美容护肤也好都能具有很好的实际效果。
1、蛋白质食物：肝脏含有各种各样营养元素，是防止缺铁性贫血的优选食品。每 100克牛肝含铜 25mg，并且也更易被身体消化吸收。肝脏可生产加工成各种各样方式的少年儿童食品，如肝泥就有利于宝宝服用。
当人体缺铁时，可以多吃含铁丰富的食物；如果仍然不足，则可辅以适量补铁保健食品。(1)下列食物中含铁 化学 2020-05-12 …
对正处于生长发育时期的青少年来说，应该多吃()A．含糖丰富的食物B．含蛋白质丰富的食物C．含钙和磷 语文 2020-05-13 …
将下列食物与其作用用线连起来。含钙丰富的食物（如牛奶）a.预防大脖子病含碘丰富的食物（如海带）b. 语文 2020-06-20 …
（C34H32ClFeN4O4）对缺铁性贫血有显著疗效．（1）卟啉铁中含有种元素，l个卟啉铁分子中 其他 2020-07-10 …
某人近期感觉乏力、头晕，经检查患有贫血，医生建议他在日常饮食中多吃（）A.含维生素C丰富的食物B.含 语文 2020-11-30 …
糖类含量比较丰富的食物有；；而脂肪在等食物中含量较高；我们所获得的蛋白质主要来自于等食物．含钙的无机 语文 2020-12-02 …
周末郊外河边野炊，同学们准备了丰富的食物①炸鸡腿、②面包、③牛奶、④蔬菜、⑤植物油、⑥矿泉水，以及炊 化学 2020-12-10 …
下列哪一项对治疗贫血意义最大？（）A．吃含有硫酸亚铁一类的补血药B．静脉滴注生理盐水和氨基酸C．多吃 语文 2020-12-22 …
青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（）A．多吃含脂肪高的食物B．多吃好的零食C．多吃含蛋白质和钙 语文 2020-12-27 …
喜欢肉食的钱红秀老师因过多食用肉类等高蛋白食物而导致体重增加，于是她想“少食肉类等高蛋白食物，多食用 化学 2020-12-28 …