睡觉打呼噜怎么解决

与君、尘归尘问：2020-06-12 23:35:34

睡觉打呼噜要怎么解决呢？

与君、尘归尘问：2015-06-12 23:35:34

我要回答

我近期入睡都睡不太好，大白天醒来时的情况下都是觉得很疲惫的，非常的不舒服，睡觉的时候都是打呼噜，很高声，这一要怎么缓解好呢？

BT知识网网编解释：

睡觉打呼噜是一个很一切正常的状况，睡觉打呼噜可能是由于呼吸系统因为我出现异常引发的，这一对人体的伤害還是非常大的，睡觉打呼噜有时是由于人太疲惫引发的，如果是长期性打呼噜得话一定是人体发现异常引发的，建议你去医院检查下，确立发病原因，随后目的性的开展医治，睡觉打呼噜最好可以换个姿势入睡，平时一定要留意多歇息，不可以让人体太疲惫，要留意合理安排时间，平时一定要留意饮食搭配有效，适度的吃一些有营养成分的食材，针对医治是有协助。

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