节食减肥一个月能瘦多少斤
莫离、无不弃问：2020-06-13 00:47:36
节食减肥一个月能瘦多少斤呢？
莫离、无不弃问：2015-06-13 00:47:36
我要回答
因为现在我会较为胖，因此我要减肥瘦身，那时候因为我试过健身运动的方式 并并不是实际效果非常好，想选用节食减肥的方式 ，绝食减肥一个月能瘦多少斤呢？
BT知识网网编解释：
假如要想减肥瘦身，那麼最好是不必选用节食减肥的方式 ，由于节食减肥的方式 减肥瘦身对人体的损害是十分大的，要想减肥瘦身能够根据健身运动练习瑜伽等方式，由于假如用绝食减肥的方式 ，会使身体的胃里导致非常大的损害，尤其是胃原本就不太好的人，在早上的情况下可以吃一些鸡蛋和牛奶，在中午的情况下能够一切正常的吃，夜里可以用新鲜水果来替代白米饭，那样既能够吃饱了又可以具有减肥瘦身的功效平常再相互配合适度的健身运动。
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