维生素b1治失眠吗

此爱到深处问：2020-06-13 13:20:14

服用维生素b1治失眠吗？

此爱到深处问：2015-06-13 13:20:14

我要回答

近期这高校间觉得自身失眠的非常厉害，随后就想要知道我国缺维生素b1得话，能不能治失眠？还有没有别的较为合理的医治失眠的办法？

BT知识网网编解释：

实际上一般来说失眠都是由于很多种多样原因，较为普遍的一个是由于年龄的关联，一个也有是由于工作压力的关联，一般来说如今的年轻人失眠多是由于精神压力过大，而老年人到了年龄以后，则是由于系统跟生理学不能够非常好的融洽，因此就摆脱了人体生物钟，随后出現失眠的状况，无论是哪样状况都需要好好地的开展调养，开展健身运动也是一种比较好的治疗方法，服食维他命b1只有算一种輔助方式可是并不可以做为医治来开展。

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