肾亏吃什么补好

半醉与愁容问：2020-06-13 19:08:36

肾亏吃什么补比较好呢？

半醉与愁容问：2015-06-13 19:08:36

我要回答

近期一直觉得腰漆酸痛的厉害，人体也很乏力，去医院检查的情况下，医生说是一些肾虚，肾虚平常吃什么补比较好呢？

BT知识网网编解释：

针对肾虚的人而言，平常能够多吃一些白芝麻它可以补肾壮阳润五脏，尤其是因为肾虚而造成的耳鸣头晕，腰腿酸软无力，及其少年白，便秘而便秘者，有非常好的功效。羊肉具备非常好的益气的实际效果，可以滋阴补肾。假如平常觉得到腰腿无力，或是是腰受冷的情况下会觉得到痛，最好是能够多吃一些羊肉，它可以暖腰膝，养血功，补虚损。不太吃荤的，平常还可以多吃一些牡蛎干，他也具备非常好的滋阴养血养肾的功能，尤其是针对阴虚盗汗，腰痛有非常好的功效。

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