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3天不吃饭能瘦几斤

场景/问题/来源

吃饭,减肥,瘦身,作用

倦意问：2020-06-13 20:15:19

知识/回答

3天不吃饭的话能瘦几斤？

倦意问：2015-06-13 20:15:19关键词：吃饭减肥瘦身作用

我要回答

看着边上的人都很瘦，就我一个人很胖，感觉没有自尊心了。一直想减肥但都坚持不下来。如果我三天不吃饭的话会瘦多少？

BT知识网小编解答：

还是要看比重的，如果你本身脂肪占的体重百分比就多，那就见掉的多，正常儿言，可以瘦两三斤吧。但是这种方法真的很不好。你可以慢慢的来。不论如何减肥，早点是一定要吃的，每天的早饭要吃的很丰盛很有营养才行。午饭可以吃的六七分饱，吃点容易消化的东西，晚饭吃点水煮菜或者水果就可以了，吃的水果糖分不要太高，晚上八点以后最好不要吃东西了。

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