早教吧百科知识频道 --> --> -->

房事过多肾虚怎么补

场景/问题/来源

肾虚,怎么调理,如何补,调理方法

用生命来尝还问：2020-06-13 21:01:47

知识/回答

房事过多肾虚应该怎么补？

用生命来尝还问：2015-06-13 21:01:47关键词：肾虚怎么调理如何补调理方法

我要回答

我和女朋友在一起以后，做爱的频率很高，差不多一个星期要做五次，房事太多了最近总是感觉有点力不从心，想问房事过多肾虚应该怎么补？

BT知识网小编解答：

房事过多引起的肾虚，首先应该控制性交的次数和频率，要有节制的进行房事。其次男性应该要多增加运动，锻炼身体是补肾很重要的步骤。另外就是要在饮食方面多调理，应该要多吃一些补肾益气的食物，比如枸杞红枣粥、韭菜、核桃、黑豆、羊肉、海参、鹿茸、牛肉、牛鞭等等。平时还可以坚持用生姜片泡脚，促进全身血液的循环，也是可以起到补肾和益气的作用的。

小编推荐 :

1、脾肾两虚可以怎么食补啊？

脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果，你可以试着每天喝一碗黑米粥，因为晚饭的时间是最适合补肾的，所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼，以达到增强体质的效果，你可以试着在晚饭过后散步。

...[查看全文]

2、肾阳虚能吃西洋参的吗？

西洋参在中医看来是偏于寒性一点的，它主要是以滋阴为主要作用，但是肾阳虚属于阳虚，是属于寒性的，所以就需要一些温性以及热性的药物来进行补阳，但是西洋参却是阳性的，所以不建议患有肾阳虚的人食用西洋参。肾阳虚的主要表现是四肢发冷并且腰膝酸软，所以说平时吃一些温性的食物，像是肉桂还有肾气丸之类的，都能够治疗肾阳虚，还有就是每天坚持锻炼也是必不可少的，当然，最好的是请医生对症下药，最为保险。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢