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叶酸在一天中什么时候吃最好

场景/问题/来源

叶酸,食用时间,怎么吃,如何吃

不看不知道问：2020-06-13 21:12:24

知识/回答

叶酸一天中什么时候吃最好呢？

不看不知道问：2015-06-13 21:12:24关键词：叶酸食用时间怎么吃如何吃

我要回答

我现在怀孕了，已经有三个月了，可是最近的身体不太好的，总是会感觉难受的，医生弄了很多的叶酸让我吃，我没有问什么时候吃，叶酸在什么时候吃是最好的呢？

BT知识网小编解答：

叶酸是具有保胎的作用，一般怀孕早期都是要积极的补充叶酸的，因为怀孕早期的时候，胎儿还没有稳定下来，是比较容易发生先兆流产的现象，所以是一定要进行保胎治疗的，叶酸最好是在早饭后的半个月后吃，早饭后半个小时吃叶酸才能够让叶酸充分的吸收，对胎儿也比较好，对胃部不会造成危害，怀孕三个月的时候一定要注意多休息，不能暴饮暴食，一定要少吃多餐，不能吃太饱，要适当的活动活动，避免消化不良。

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1、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗？

叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服，这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计，我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象，为了胎儿能够健康成长，适量补充叶酸是很有必要的，尤其是在怀孕的前三个月，叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好，一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

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2、叶酸可以和中药一起吃吗？

叶酸和中药是可以每天都吃的，但是吃的时间最好是间隔开，以防叶酸的成分和中药产生一定的反应，这样的话就会影响到药物的具体作用，甚至是会出现一些副作用。如果不太放心的话，那么可以在调理身体的期间不要吃叶酸，而且在调理的期间是不可以进行备孕的。当调理期过后，身体达到了受孕的最佳状态，这个时候就可以继续服用叶酸了。在备孕的期间口服叶酸的话可以防止出现畸形儿。

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